Инструменты коучинга:
Колесо баланса в принятии решений, развитие карьеры
Колесо баланса («Колесо Жизни») может быть настроено на индивидуальную ситуацию принятия решения или планирования множеством способов. В этой статье мы рассмотрим 2 метода как использовать Колесо баланса в принятии решений для карьерного планирования и в бизнес-коучинге для руководителей. Вы можете использовать их в качестве письменной практики самостоятельно. Или обратиться за поддержкой коуча.
А. Используйте Колесо жизненного баланса для принятия решения
Выбор между несколькими вариантами или решение Да/Нет.
Примеры того, когда следует использовать
- вы рассматриваете несколько новых вариантов карьеры
- выбираете, принимать ли продвижение или менять работу
- вам необходимо принять решение по ситуации в бизнесе
Инструкция по шагам:
- Выпишите каждый вариант на листе бумаги. Если выбор между «Да» и «Нет», то это два варианта.
Возьмите первый вариант решения. Теперь по каждой категории стандартного колеса жизненного баланса (например бесплатный конструктор Колесо баланса онлайн) поставьте +1 балл, если это решение его улучшит или поможет развитию.
Вариация:
Вы можете использовать 0,5 балла за небольшое улучшение. 1 балл за улучшение и 2 за значительное улучшение.- Повторите этот процесс для каждого варианта решения.
- Сравните полученные оценки — по жизненным категориям и по сумме баллов в целом. Запишите, что вы ЧУВСТВУЕТЕ по каждому варианту решении, когда смотрите, как оно повлияет на вашу жизнь в целом.
- Посмотрите на решение с наибольшим баллом. Совпадают ли ваши внутренние ощущения с вариантом, который дал максимальную сумму баллов? Если нет, то почему, что еще необходимо учесть?
- Подведите итоги:
- Какие действия вам стоит предпринять сейчас?
- Достаточно ли информации или необходимо дополнительное исследование?
- Готовы ли принять решение?
- Необходимо ли обсудить решение с семьей или экспертом?
- Если необходимо время для дополнительного размышления («Переспать с этой мыслью»), то решите какой крайний срок чтобы принять решение по этому вопросу.
Убедитесь, что вы выполнили по крайней мере одно действие по этому пункту!
Б. Используйте Колесо Жизни для мотивации на развитие карьеры или бизнеса
Примеры того, когда следует использовать:
- вы только что получили неутешительную оценку своей работы
- упущена возможность для продвижения на работе или в бизнесе
- вы чувствуете себя уставшим, упала мотивация, и вы ищете новые способы продвижения вперед
Вероятно вы уже знаете, что перспектива наибольшего улучшения связана с использованием сильных сторон, а не с борьбой со слабостями.
Инструкция по шагам:
- Нарисуйте пустое колесо баланса (шаблон можно скачать здесь). Заполните его 8 ключевыми областями вашего бизнеса или карьеры.
Что является основой вашего успеха на текущий момент? Благодаря чему вы (ваш бизнес) стали успешными? Каковы ваши сильные и уникальные качества? Подумайте, в чем вы особенно хороши? Вспомните, когда вы сияете от радости? Когда ваш бизнес процветает? - По каждой области оцените (по шкале 1..10 баллов), насколько вы удовлетворены в каждой области. Насколько хорошо вы используете или демонстрируете это качество прямо сейчас?
- Оценив все области, посмотрите на полученные баллы. По каким областям баллы высокие? Как вы можете усилить это? А в каких областях баллы не так хороши? Как это связано с текущей ситуацией?
- Как вы можете увеличить свои баллы? Придумайте 3-5 действий, чтобы увеличить оценки по каждой области по крайней мере на +1 и двигаться вперед.
- Выберите по крайней мере одно действие, чтобы выполнить СЕГОДНЯ. И сделайте это!
Вот такие 2 малоизвестных метода применить Колесо баланса для принятия решений. Кроме ситуаций, когда непосредственно необходимо принять решение, послезно использовать Колесо баланса для регулярного мониторинга своего прогресса. Этот наглядный и действенный инструмент поможет вам в развитии личной эффективности.
Дополнительно рекомендую:
- Колесо жизненного баланса онлайн
- Как сделать трудный выбор
- Радислав Гандапас: Как начать действовать?
