Повышение личной эффективности. Эмоциональный интеллект

Мы все знаем, что упражнения важны в нашей повседневной жизни, но знаете ли вы почему и какие именно упражнения нужны вам? Что выбрать занятому руководителю или предпринимателю, когда нет времени на спортзал/бег, а в голове вопрос Как быстро снять стресс? Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ,...

Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир

бег, здоровье, личная эффективность, работа мозга, упражнения

Приготовил подборку июля: бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке — с субтитрами и с родной озвучкой. Курсы по бизнесу и менеджменту, маркетингу и экономике, веб разработке и программированию, анализу данных и физике, психологии, иностранным языкам и даже игре на гитаре. По-моему, крутая подборка!...

Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке 2019 Июль

coursera free, онлайн образование, ускоренное обучение

Синдром эмоционального выгорания - тест и профилактика - Развитие эмоционального интеллекта

Мы все знаем, как выглядит эмоциональное выгорание на пике интенсивности: Это утомленный менеджер, который заявляет «всё, с меня хватит!», и заказывает путевку в Турцию/Египет/Черногорию/еще куда-нибудь Кофаундер стартапа, работающий по 130 часов в неделю, с криком «не могу больше терпеть эту ерунду» отправляется в недельный...

Эмоциональное выгорание: признаки, причины, тест

развитие карьеры, развитие эмоционального интеллекта EQ

Почему невозможно создать успешный бизнес, изучая лишь истории успеха? Слишком легко попасться в ловушку «ошибки выжившего». Узнайте причины, по которым стартапы потерпели фиаско, и вы сможете избежать ключевых ошибок предпринимателей и преуспеть в своем деле. Сервис CBInsights проанализировал 101 провал бизнеса и составил ТОП...

Ошибки предпринимателей: 10 причин закрытия малого бизнеса FORBES

правила успеха, работа с убеждениями, стартап

Гнев — значимая эмоция, он возникает, когда нам угрожают или когда нас пытаются оскорбить или ранить. Однако во многих странах девочек и женщин воспитывают, что нужно скрывать свою злость. Писательница Сорайя Чемали со сцены TED предлагает задуматься: почему так происходит и к каким последствиям...

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

TED, видео, развитие эмоционального интеллекта EQ

Вопрос «Как быть счастливой?» по моим наблюдениям чаще задают женщины. Тем не менее, статья будет полезна и для мужчин. Часто встречаю дискуссию, что приносит больше счастья: вещи, материальные приобретения или путешествия? У меня много знакомых, которые не понимают, почему я столько времени и денег...

Как быть счастливой: покупки или путешествия?

путешествовать, счастье