Эмоциональное выгорание: признаки, причины, тест
Мы все знаем, как выглядит эмоциональное выгорание на пике интенсивности: Это утомленный менеджер, который заявляет «всё, с меня …
Эмоциональное выгорание: признаки, причины, тест Читать далее »
развитие эмоционального интеллекта EQ
Развитие эмоционального интеллекта: Цитаты
Имейте в виду: если вы не обращаете внимания на какую-либо эмоцию, подавляете или отрицаете ее, если вас переполняет или парализует какая-либо эмоция, то вы не позволяете себе получить и понять необходимую вам положительную информацию, которую пытается донести до вас эта эмоция. ~ Джилл Хэссон
В основе каждой сильной эмоции лежит побуждение к действию; умение управлять этими побуждениями составляет сущность эмоционального интеллекта. — Дэниел Гоулман
Старайтесь не забывать о положительной роли всех эмоций. Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами. Они пытаются добиться от вас положительного, целесообразного действия в ответ на то, что произошло, происходит или может произойти. ~ Джилл Хэссон
Всякий может разгневаться – это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто заслужил, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом. ~ Аристотель
Я предвижу время, когда обычной практикой в системе образования станет развитие наиважнейших человеческих способностей – самопознания, самоконтроля и эмпатии. Когда людей будут обучать умению слушать, улаживать конфликты и поддерживать сотрудничество. ~ Дэниел Гоулман
Единственный способ повлиять на человека — обратиться к нему от сердца к сердцу. ~ Рашид Огунлару
«На фоне тех, кто ценит исключительно высокий IQ, особенно выделяются люди, владеющие социальными навыками: дисциплинированные, энергичные, способные к эмпатии». ~ Дэниел Гоулман
Влюбленность и любовь: как отличить? Эмоциональный интеллект
Это страсть или любовь? Чем отличается любовь от влюбленности? Как сохранить страсть в отношениях? Исследователь и терапевт Терри …
Влюбленность и любовь: как отличить? Эмоциональный интеллект Читать далее »
Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие
Джефф Безос говорит, что в своем графике он выделяет время, чтобы ничего не делать. Это блестящий пример эмоционального …
Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие Читать далее »
Психология жертвы и Как стать увереннее в себе
Коронавирус. Кризис на работе и в бизнесе, постоянный стресс, неопределенность и тревога. Не в одной семье или компании …
Психология жертвы и Как стать увереннее в себе Читать далее »
Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса
Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но …
Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса Читать далее »
Как справляться с негативными эмоциями
После моего недавнего поста о страхе неопределенности пошли вопросы «Если я делаю ошибки или когда критикуют, у меня …