развитие эмоционального интеллекта EQ

Развитие эмоционального интеллекта: Цитаты

Имейте в виду: если вы не обращаете внимания на какую-либо эмоцию, подавляете или отрицаете ее, если вас переполняет или парализует какая-либо эмоция, то вы не позволяете себе получить и понять необходимую вам положительную информацию, которую пытается донести до вас эта эмоция. ~ Джилл Хэссон

В основе каждой сильной эмоции лежит побуждение к действию; умение управлять этими побуждениями составляет сущность эмоционального интеллекта. — Дэниел Гоулман

Старайтесь не забывать о положительной роли всех эмоций. Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами. Они пытаются добиться от вас положительного, целесообразного действия в ответ на то, что произошло, происходит или может произойти. ~ Джилл Хэссон

Всякий может разгневаться – это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто заслужил, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом. ~ Аристотель

Я предвижу время, когда обычной практикой в системе образования станет развитие наиважнейших человеческих способностей – самопознания, самоконтроля и эмпатии. Когда людей будут обучать умению слушать, улаживать конфликты и поддерживать сотрудничество. ~ Дэниел Гоулман

Единственный способ повлиять на человека — обратиться к нему от сердца к сердцу. ~ Рашид Огунлару

«На фоне тех, кто ценит исключительно высокий IQ, особенно выделяются люди, владеющие социальными навыками: дисциплинированные, энергичные, способные к эмпатии». ~ Дэниел Гоулман

Постановка цели Критерии SMART Применяем эмоциональный интеллект

Постановка цели: Критерии SMART + Эмоциональный интеллект

Вы ставили цели, используя критерии SMART, и делали списки задач каждый день, но не добились особого прогресса? Тогда …

Постановка цели: Критерии SMART + Эмоциональный интеллект Читать далее »

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Упражнения для самопознания 1. Почему вы делаете то, что делаете? Начните …

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Читать далее »

как избавиться от негативных мыслей Эмоциональная гибкость Эмоциональный интеллект

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED)

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные …

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED) Читать далее »

Как сделать трудный выбор TED Повышение личной эффективности

Как сделать трудный выбор

Это выступление способно в буквальном смысле изменить вашу жизнь. Кем быть? Разорвать отношения или жениться? Где поселиться? Принятие …

Как сделать трудный выбор Читать далее »

Личные границы Как их устанавливать и отстаивать Комплексный метод преодоления любых препятствий

Личные границы: Как их устанавливать и отстаивать

Личные границы: Как их устанавливать и отстаивать Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей …

Личные границы: Как их устанавливать и отстаивать Читать далее »

Как выстраивать и восстанавливать доверие

Как выстраивать и восстанавливать доверие: Эмпатия Логика Подлинность

Как выстраивать и восстанавливать доверие Доверие — это основа всего в нашей жизни. Но что делать, когда доверие …

Как выстраивать и восстанавливать доверие: Эмпатия Логика Подлинность Читать далее »

error: Content is protected !!
Пролистать наверх