смелость

От страхов к действиям. Сильное упражнение Тима Ферриса Повышение личной эффективности

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса

, , , , , ,

Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но часто необходимо поступить именно так. Как преодолеть страхи, откладывание и начать действовать? Простое и эффективное упражнение Тима Ферриса поможет начать действовать в условиях стресса и четко разделить, что от вас не зависит и необходимо принять, и то, …

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса Читать далее »

как избавиться от негативных мыслей Эмоциональная гибкость Эмоциональный интеллект

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED)

, , , , , ,

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные руководители управляют негативными мыслями и чувствами». Даже если вы не руководите отделом или компанией, метод поможет вам разобраться как избавиться от негативных мыслей. А в конце статьи — бонус — TED выступление «Дар и сила эмоциональной смелости». …

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED) Читать далее »

Как преодолеть страх отказов

Как преодолеть страх отказов

, , ,

Если вас тоже волнует вопрос Как преодолеть страх отказов?, то это история будет полезной. Джиа Джианг после ситуации в школе с 6 лет сильно переживал по поводу отказов, что мешало ему и во взрослой жизни. Он пробовал применять советы психологов «не париться» — мол, ничего личного, живите дальше.  Однако это не помогало и он решил …

Как преодолеть страх отказов Читать далее »

Брене Браун "Дары несовершенства"

Брене Браун «Дары несовершенства»: 10 заповедей из книги

, , , , , ,

10 заповедей из книги Брене Браун «Дары несовершенства» Полное название книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть.» А 10 заповедей я взял из следующей книги Брене Браун — «Стать сильнее», которую я читаю на английском, так что заповеди в моем творческом переводе. Исследуя ранимость и страхи связанные с отношениями, Брене Браун считает стыд …

Брене Браун «Дары несовершенства»: 10 заповедей из книги Читать далее »

Брене Браун Сила уязвимости

Брене Браун: сила уязвимости, критика, смелость, дары несовершенства

, , , , ,

Сила уязвимости. Эту тему подняла на мировой уровень Брене Браун, её выступление «Сила уязвимости» в ТОПе TED уже много лет, больше 34 млн просмотров. Брене Браун исследует уязвимость, смелость и человеческие отношения — нашу способность сопереживать, принимать, любить. Выступление, которое вам захочется порекомендовать другим. Лично я пересматривал его уже с десяток раз. Сила уязвимости Выше …

Брене Браун: сила уязвимости, критика, смелость, дары несовершенства Читать далее »

Прокрутить вверх