Начинаем наш онлайн-марафон «Время Действовать».

Задание №1: Итоги 11 месяцев

То, как мы смотрим на мир, определяет то, что мы увидим.

  • Тот, кто замечает, что у него уже есть, чаще умеет этому радоваться.
  • Тот, кто мечтает о большем и соединяет это со своими ресурсами, умениями, знаниями, может найти силы на новые действия.
  • Тот же, кто в основном фокусируется лишь на «пустой половине стакана» и видит только то, чего не хватает, чаще чувствует разочарование.

Так же происходит, когда мы смотрим на свою жизнь, на итоги года.

онлайн-марафон ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ! Итоги 11 месяцевПредлагаю вам несколько взглядов на 11 месяцев.

1. Заметить то, что получилось сделать.

  • Поставьте таймер на 7 минут.
  • Вспомните и запишите минимум 11 событий, дел, свершений, к которым вы приложили свои усилия, и которые вы вспоминаете с радостью, гордостью, благодарностью.
  • Не сбавляя темпа переходите к следующей части.

2. Заметить то, чему вы научились.

Намеченные планы не всегда превращаются в результаты, зато мы можем извлечь уроки. И это ценный подарок — себе самому на будущее.

  • Поставьте таймер на 4 минуты.
  • Вспомните и запишите минимум 4 важных вывода, которые вы сделали, проживая 11 месяцев 2018 года.
  • Сфокусируйтесь именно на уроках, а не том (часто трудном), что пришлось пережить.
    Прошлое остается в прошлом, а уроки мы несем в будущее — оставьте прошлое, возьмите уроки.

Если вдруг у вас в формулировках оказались «НЕ», например «НЕ связываться с мошенниками», попробуйте переписать в конструктивном ключе — «прежде чем реагировать на волнующие сообщения, я проверю достоверность информации».

3. Что вы чувствуете, глядя на ваши списки достижений и уроков?
Какие качества вам помогли этого достичь?

  • Просмотрите каждый пункт списка достижений, списка уроков, напишите рядом ваши сильные качества.
  • Посмотрите на себя — обладателя этих качеств. Чему вы раньше не придавали особого значения?
  • Поблагодарите себя за проделанную работу!
  • Поделитесь своими инсайтами от проделанного в группе — в комментариях к посту (ссылка будет дополнительно).
    Рекомендую поделиться своими 3 главными достижениями и 1 уроком — так мы лучше познакомимся :)
 P.S. Понравилось? Поделитесь с друзьями — пусть у них тоже будет больше энергии и сил завершить этот год на Ура!