Практика осознанности. 30-дневный курс.

>> Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке Февраль 2019 << Впервые массовые онлайн курсы (MOOC) я «попробовал» в 2011 году, это был курс Machine learning в Stanford University. В 2012 Coursera открыла миру двери в лучшие университеты мира — Stanford, Yale, Princeton, Duke, Berkley… бесплатно!...

Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке Декабрь 2018

>> Бесплатные онлайн курсы Coursera на русском языке Февраль 2019 << Впервые массовые онлайн курсы (MOOC) я «попробовал» в 2011 году, это был курс Machine learning в Stanford University. В 2012 Coursera открыла миру двери в лучшие университеты мира — Stanford, Yale, Princeton, Duke, Berkley… бесплатно!...

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Упражнения для самопознания 1. Почему вы делаете то, что делаете? Начните сознательно обращать внимание на то, что вы делаете, и спрашивать себя, почему вы это делаете. Это для вас лично или для кого-то другого? Какова цель этого...

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Упражнения для самопознания 1. Почему вы делаете то, что делаете? Начните сознательно обращать внимание на то, что вы делаете, и спрашивать себя, почему вы это делаете. Это для вас лично или для кого-то другого? Какова цель этого...

Практика осознанности. День 6 из 30 Продолжаем неделю медитации, здесь практика осознанности пятого дня. Медитация осознанности: Исцеление ран. Сегодняшняя медитация нацелена на физическое и эмоциональное исцеление. Установите таймер минимум на 10 минут. Сегодня медитация также не в сидячем положении — комфортно расположитесь на спине...

Практика осознанности. День 6 из 30.

Практика осознанности. День 6 из 30 Продолжаем неделю медитации, здесь практика осознанности пятого дня. Медитация осознанности: Исцеление ран. Сегодняшняя медитация нацелена на физическое и эмоциональное исцеление. Установите таймер минимум на 10 минут. Сегодня медитация также не в сидячем положении — комфортно расположитесь на спине...

Практика осознанности. День 5 из 30. Почувствуй своё сердце. Продолжаем неделю медитации, здесь практика осознанности четвертого дня. Медитация осознанности: Биение сердца. Сегодняшняя медитация поможет успокоить ум, беспокойные мысли, направить целительный поток крови по всему телу. Установите таймер минимум на 10 минут. Сегодня медитация не...

Практика осознанности. День 5 из 30.

Практика осознанности. День 5 из 30. Почувствуй своё сердце. Продолжаем неделю медитации, здесь практика осознанности четвертого дня. Медитация осознанности: Биение сердца. Сегодняшняя медитация поможет успокоить ум, беспокойные мысли, направить целительный поток крови по всему телу. Установите таймер минимум на 10 минут. Сегодня медитация не...