Как зарегистрироваться и подключиться к платформе практикума «Путь Эссенциалиста» — инструкция в картинках
Практиковаться будем на спец платформе для работы с привычками.
«Зачем так сложно?» — чтобы избавиться от Facebook — одного из сильнейших отвлекателей и пожирателей времени, которое бы пригодилось для воплощения целей.
1. Перейти по ссылке.
2. Откроется такой экран, жмём кнопку Sign Up (правый верхний угол).
3. В форме регистрации проще и быстрее нажать на Continue with Facebook.
4. После успешной регистрации перейти по ссылке и нажать на кнопку Join, чтобы присоединиться к практикуму.
5. После подключения к практикуму откроется вот такое окошко,
тем кому нужно — включаем напоминания через Get reminded.
5. Нажимаем слева в списке на пункт «Путь Эссенциалиста. Ч1», видим задание нулевого дня, прокручиваем экран вниз и там находим Question — вопрос, кликаем на него.
Чтобы ответить нажимаем на кнопку Answer.
Собственно нулевое задание — отвечаем на этот вопрос.
6. Чтобы получать уведомления о новых вопросах и моих ответах, стоит открыть мой профиль и нажать Follow.
7. Уведомления будут показываться в таком виде
Также рекомендую настроить уведомления на почту
(зайти в Settings — Notifications — включить «конвертики» для New Questions).
8. У данного сервиса есть удобное приложение для смартфона:
Android
iPhone
После установки вводим свои email и пароль из регистрации (или снова через Facebook).
Там аналогичный функционал.
О возможностях Coach.me:
1. Трекер привычек и шагов к цели.
Наш практикум — пошаговая программа, и по каждому шагу необходимо проставить отметку о выполнении, это автоматически откроет задание следующего дня.
Для этого необходимо (в приложении — в списке или в веб интерфейсе — слева) выбрать нужную цель/привычку/программу («Путь Эссенциалиста») и (справа) нажать на «галочку». Получится вот так:
При этом можно проставить такие отметки о выполнении («чекины») по предыдущим дням — предварительно выбрать вверху нужную дату (в пределах последних 7 дней). Это решает вопрос с ситуациями без интернета / авралов / дней без смартфона и «сегодня не до трекера».
Платформа помогает легко отследить сколько дней всего и сколько подряд получилось выполнять ту или иную задачу, это помогает формировать привычку и поддерживать мотивацию. Сила маленьких шагов в действии ;)