[dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor=»» backgroundimage=»//coaching-way.com/wp-content/uploads/2017/06/hot-air-balloon-background.jpg» opacity=»» parallax=»» backgroundrepeat=»no-repeat» backgroundposition=»center center» paddingtop=»» paddingbottom=»» textcolor=»» disable_container=»» class=»» first][dt_sc_hr_invisible /][dt_sc_h2 type=»» class=»»]5-дневный практикум МикроПривычки[/dt_sc_h2][dt_sc_h4 type=»» class=»»]Начни изменения в жизни просто и действенно[/dt_sc_h4][dt_sc_widgets widget_name=»LayerSlider_Widget» widget_wpname=»layerslider_widget» widget_wpid=»layerslider_widget-1-np» title=»» id=»2″ filters=»» /][dt_sc_pullquote type=»pullquote5″ icon=»no» align=»left» textcolor=»#000000″ cite=»»]
Разница между тем, кто ты сейчас, и тем, кем ты хочешь быть, в том, что ты делаешь, делаешь каждый день.
[/dt_sc_pullquote][dt_sc_hr_invisible /][dt_sc_button type=»type2″ link=»#» size=»large» bgcolor=»» variation=»yellow» textcolor=»#ffffff» target=»_blank» class=»» timeline_button=»no» type=»type2″ link=»#Start» size=»large» bgcolor=»» variation=»yellow» textcolor=»#ffffff» target=»_blank» class=»» timeline_button=»no»]Начни внедрять новые привычки с понедельника[/dt_sc_button][dt_sc_testimonial name=»» role=»» type=»type1″ enable_rating=»» class=»» image=»//coaching-way.com/wp-content/uploads/2014/03/DmytroVoytko-TEDx_300r.jpg»]Приглашаю и тебя, это бесплатно!
[/dt_sc_timeline_item] [/dt_sc_timeline] [dt_sc_timeline align=»right» class=»»] [dt_sc_timeline_item fontawesome_icon=»timeline-icon2″ custom_icon=»» title=»Этап #2: Пн-Пт» subtitle=»Ежедневные письма и практика»] Ежедневно практикуем микропривычки, читаем дополнительную информацию в письмах, сообщаем о своём прогрессе, получаем обратную связь. Длительность: 5-10 мин.
[/dt_sc_timeline_item] [/dt_sc_timeline] [dt_sc_timeline align=»left» class=»»] [dt_sc_timeline_item fontawesome_icon=»timeline-icon3″ custom_icon=»» title=»Этап #3″ subtitle=»Подведение итогов и обмен впечатлениями«] Анализируем результаты, решаем в каком формате продолжать дальнейшую практику.
[/dt_sc_timeline_item] [/dt_sc_timeline] [dt_sc_timeline align=»right» class=»»] [dt_sc_timeline_item fontawesome_icon=»timeline-icon2″ custom_icon=»»link=»#» title=»Этап #4″ subtitle=»Факультатив: продолжение развития привычек»] Практика ранее выбранных или новых микропривычек. Новая ключевая информация, упражнения, персональные консультации и фидбек.
[/dt_sc_timeline_item] [/dt_sc_timeline] [/dt_sc_timeline_section][/dt_sc_fullwidth_section][dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor=»#ffffff» backgroundimage=»» opacity=»» parallax=»» backgroundrepeat=»» backgroundposition=»» paddingtop=»80″ paddingbottom=»80″ textcolor=»» disable_container=»» class=»» first][dt_sc_full_width type=»type2″ first]
Итого, примерно за 1 час в течение 1 недели ты освоишь на практике навыки, которые принесут тебе пользу на всю жизнь.
По выбору микро-привычек: есть и готовые примеры, с которых можно начать, и рекомендации как подобрать свои условия, чтобы сработало. Также будут и примеры «как не работает». Этого достаточно, чтобы каждый смог создать свои собственные микропривычки.
Если у тебя возникнут вопросы, я помогу пройти через трудные места.
Моя главная цель — помочь тебе научиться внедрять новые привычки.
[/dt_sc_full_width][/dt_sc_fullwidth_section][dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor=»#ffffff» backgroundimage=»» opacity=»» parallax=»» backgroundrepeat=»» backgroundposition=»» paddingtop=»» paddingbottom=»» textcolor=»» disable_container=»» class=»» first][dt_sc_h2 type=»» class=»aligncenter»]Что говорят сами участники программы МикроПривычки[/dt_sc_h2][dt_sc_testimonial name=»Елена Петряева» role=»РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА В СТРАХОВОЙ КОМПАНИИ» type=»type1″ enable_rating=»» class=»» image=»//coaching-way.com/wp-content/uploads/2016/09/yelena-petryaeva-150×150.jpg»]Не раз сталкивалась с советом, что для того, чтобы обмануть своё внутреннее сопротивление какому-то изменению или лень (кому какое объяснение больше нравится) нужно настраивать себя на то, что — я «просто попробую» это сделать, разочек. Мы не можем изменить свою модель поведения за 1 день, но вот 3-5 дней оказалось вполне достаточно для ее осознанной корректировки «МикроПривычками». Сегодня уже заканчивается вторая неделя моего участия в проекте, внедрять новые привычки действительно просто и весело, когда они небольшие и хорошо «заякорённые».
[/dt_sc_testimonial][dt_sc_testimonial name=»Алёна Коба» role=»РУКОВОДИТЕЛЬ ОБЩЕСТВЕННЫХ ПРОЕКТОВ, МОЛОДАЯ МАМА» type=»type1″ enable_rating=»» class=»» image=»//coaching-way.com/wp-content/uploads/2016/09/alyona-koba-150×150.jpg»]Программа дала возможность наконец-то начать делать то, что я откладывала из-за отсутствия большого количества времени. Несколько мин., отведенные на привычку формируют дисциплину в достижении поставленных целей, совершенствуют тебя. Открытие: легко и без усилий, а значит без психологического сопротивления. Очень помогает сопровождение и поддержка Димы, это подстегивает, мотивирует, заинтересовывает.
[/dt_sc_testimonial]Посмотри отклики других участников программ МикроПривычки и TinyHabits® доктора Фогга, о том как изменилась их жизнь.
Успех вдохновляет и это открывает двери для новых успехов.
[/dt_sc_fullwidth_section][dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor=»#ffffff» backgroundimage=»» opacity=»» parallax=»yes» backgroundrepeat=»no-repeat» backgroundposition=»left top» paddingtop=»20″ paddingbottom=»20″ textcolor=»» disable_container=»» class=»skin-color» first][dt_sc_h4 type=»» class=»aligncenter»]Присоединяйся к программе сейчас, чтобы испытать систему на своих желанных привычках![/dt_sc_h4]
[ujicountdown id=»Green» expire=»2018/07/15 22:59″ hide=»false» url=»» subscr=»MicroHabitsReg» recurring=»» rectype=»second» repeats=»»]
[dt_sc_hr_invisible /][dt_sc_three_fifth first]
[contact-form-7 id=»7574″ title=»Хочу участвовать в 5-дневном практикуме МикроПривычки»]
[/dt_sc_two_fifth][/dt_sc_fullwidth_section][dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor=»#ffffff» backgroundimage=»» opacity=»» parallax=»yes» backgroundrepeat=»no-repeat» backgroundposition=»left top» paddingtop=»20″ paddingbottom=»20″ textcolor=»» disable_container=»» class=»skin-color» first][dt_sc_h4 type=»» class=»aligncenter»]Среди успешно прошедших неделю #1 разыграем коуч-сессии по привычкам и продуктивности![/dt_sc_h4][dt_sc_testimonial name=»» role=»» type=»type1″ enable_rating=»» class=»» image=»//coaching-way.com/wp-content/uploads/2013/12/DmytroVoytko-MrTEDx.jpg»]