Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир
Мы все знаем, что упражнения важны в нашей повседневной жизни, но знаете ли вы почему и какие именно упражнения нужны вам? Что выбрать занятому руководителю или предпринимателю, когда нет времени на спортзал/бег, а в голове вопрос Как быстро снять стресс? Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, HIIT тренировки) — способ добиться больших результатов за меньшее время — …
Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир Читать далее »
