осознанность

Иногда для кардинального изменения всей жизни достаточно мига. Мига осознания.

«К психологическому росту ведет осознание настоящего без убегания в прошлое или будущее» ~ Фриц Перлз

«Существуют вещи, которые, хотим мы того или нет, знаем о них или не знаем, мощно воздействуют на нашу жизнь, — и тем сильнее, чем меньше мы это осознаем» ~ Карл Юнг

Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться

Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться

, , , , ,

«Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться.» — Карлос Кастанеда И по-моему все это начинается с любопытства: ‘А как можно сделать по-другому?‘ А вы как считаете? Именно с таким вопросом …

Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться Читать далее »

Хотите больше счастья? Освободитесь от лишнего!

, , ,

Как считаете, больше вещей = больше счастья? Может ли человек быть более счастлив с меньшим количеством вещей и на меньшей площади? Дизайнер и писатель Грэм Хилл уверенно приводит свои аргументы за то, чтобы занимать меньше пространства, и предлагает три правила редактирования своей жизни. Надо вырезать из нашей жизни всё постороннее, и надо научиться останавливать входящий поток. …

Хотите больше счастья? Освободитесь от лишнего! Читать далее »

Путь героя: Мотивы и Архетипы

В поисках себя: архетипы, путь героя, бренды. Упражнение Странника

, , , ,

Путь героя. Наверное каждый из нас в какой-то момент задавался (задается, будет задаваться) вопросом: во имя чего я в этом мире? Исследования в этой области занимают человеческие умы множество лет, в результате методик, помогающих человеку найти свое предназначение тоже получилось приличное количество. Тот, кто ищет и хочет разобраться в себе, так или иначе может встретить …

В поисках себя: архетипы, путь героя, бренды. Упражнение Странника Читать далее »

Надоели сплетни? – Используйте 3 сита Сократа!

Надоели сплетни? — Используйте 3 сита Сократа

, ,

Сплетни токсичны. Используйте против них «3 сита Сократа». Сплетники и сплетницы похожи на мух — переносят негатив, передают его как заразу и портят отношения, поэтому их стоит аккуратно останавливать, по крайней мере попытки передачи токсичного настроения в свою сторону. Делюсь универсальным приёмом, который неоднократно применял на практике —  фильтры коммуникации. 3 сита Сократа Один человек …

Надоели сплетни? — Используйте 3 сита Сократа Читать далее »

Communication

Какова выигрышная стратегия коммуникации? Модель «СВОП»

, , ,

В 1974 году философ и психолог Анатолий Рапопорт из Торонтского университета высказал мысль о взаимодействии людей. Что самая выигрышная стратегия коммуникации, то есть наиболее эффективная манера общения людей, заключается в 3 составляющих: сотрудничество взаимный обмен прощение Другими словами, если индивидуум или группа сталкиваются с другими индивидуумами или группами, им выгоднее всего искать союза. Затем важно, …

Какова выигрышная стратегия коммуникации? Модель «СВОП» Читать далее »

Как достичь баланса между работой и жизнью

Как достичь баланса между работой и жизнью

, , , ,

Баланс между работой и жизнью слишком важен, чтобы доверить заботу о нем вашему работодателю Выступая на конференции TEDxSydney, Найджел Марш дал своё представление об идеальном дне, в котором гармонично сочетаются время для семьи, личных нужд и работы — и предложил будоражащую идею о том, как этого можно достичь. Я задумался о балансе между работой и жизнью, …

Как достичь баланса между работой и жизнью Читать далее »

Прокрутить вверх