Дмитрий Войтко, автор на Повышение личной эффективности

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

TED, видео, развитие эмоционального интеллекта EQ

Гнев — значимая эмоция, он возникает, когда нам угрожают или когда нас пытаются оскорбить или ранить. Однако во многих странах девочек и женщин воспитывают, что нужно скрывать свою злость. Писательница Сорайя Чемали со сцены TED предлагает задуматься: почему так происходит и к каким последствиям может привести? Статья поможет вам лучше освоить управление гневом и развить …

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева Читать далее »

Как быть счастливой: покупки или путешествия?

путешествовать, счастье

Вопрос «Как быть счастливой?» по моим наблюдениям чаще задают женщины. Тем не менее, статья будет полезна и для мужчин. Часто встречаю дискуссию, что приносит больше счастья: вещи, материальные приобретения или путешествия? У меня много знакомых, которые не понимают, почему я столько времени и денег вкладываю в путешествия. Как ты вообще мог скитаться по незнакомым странам …

Как быть счастливой: покупки или путешествия? Читать далее »

Эван Кармайкл: 6 Советов, Меняющих Жизнь — Опра Уинфри

видео, достижение цели, правила успеха

Эван Кармайкл — видеоблогер и интернет-предприниматель с 19 лет, родом из Канады. Одна из его интересных рубрик называется «Советы, меняющие жизнь», в которой он собирает рекомендации известных людей, добившихся успеха в различных сферах и профессиях. Наверняка вы что-то слышали о том, кто такая Опра Уинфри. Это американская телеведущая, общественный деятель, ведущая ток-шоу «Шоу Опры Уинфри», первая …

Эван Кармайкл: 6 Советов, Меняющих Жизнь — Опра Уинфри Читать далее »

как доводить дела до конца? Победить перфекционизм

Как доводить дела до конца: 3 подхода от Jon Acuff

достижение цели, мотивация, перфекционизм, практики, продуктивность, саммари

Как доводить дела до конца? Самый большой враг на пути к доведению дел до конца — это… Нет, не лень. И даже не отвлечения. Ну то есть отвлечение, но очень особого характера. Злейший враг достижения целей скрывается за словом ИДЕАЛЬНО. Обнаружил на эту тему свежую книгу, “Finish: Give Yourself The Gift Of Done” by Jon …

Как доводить дела до конца: 3 подхода от Jon Acuff Читать далее »

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук

личная эффективность, осознанность, практики, развитие эмоционального интеллекта EQ, саммари, счастье

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук, и дольше быть в отличном настроении? Уверен, этот вопрос актуален для каждого. Особенно для тех, кто стремится к повышению личной эффективности. Стрессы и сложности возникают у каждого, побеждают те, кто быстрее восстанавливается. Наверное и у вас бывал такой день: Вы просыпаетесь и чувствуете себя просто замечательно. Затем …

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук Читать далее »

3 стадии развития человека и мастерства в любой области

Стадии развития человека по Ницше и Эрику Эриксону

личная эффективность, психология

Недавно я перечитывал свой конспект тренинга Стивена Гиллигена (Stephen Gilligan), благодаря которому освоил еще одну модель коучинга — Генеративный коучинг. Стив упоминал стадии развития по Ницше, я решил узнать о них подробнее и поделиться с вами. И для полноты картины добавил еще стадии развития человека по Эрику Эриксону. Интересные сходства и различия в деталях. Надеюсь и …

Стадии развития человека по Ницше и Эрику Эриксону Читать далее »