Как доводить дела до конца: 3 подхода от Jon Acuff

Как доводить дела до конца?

Самый большой враг на пути к доведению дел до конца — это… Нет, не лень. И даже не отвлеченния.
Ну то есть отвлечение, но очень особого характера.
Злейший враг достижения целей скрывается за словом ИДЕАЛЬНО.

Как доводить дела до конца Обнаружил на эту тему свежую книгу, “Finish: Give Yourself The Gift Of Done” by Jon Acuff (2017). Мне её порекомендовал мой американский клиент по коучингу.

Делюсь практичными выводами о том, как не бросать начатое и доводить желанное до конца.

«Чем больше ты стремишься быть идеальным,
тем менее вероятно, что ты достигнешь своих целей.
»
~ Джон Акуф.

Именно чаще всего побуждает многих бросать начатое. Сразу после старта, или в середине, или даже в шаге от завершения.

К примеру, мне самому актуально.
Вы решили завести блог, или даже книгу. Опубликовали одну статью/фрагмент, ну и конечно так хочется кучу лайков и комментариев. А отклика нет. Ну или слабый. И после недели, может месяца, блог тю-тю — склеил ласты.

Или автор решает «Ну нет же, я начну писать качественнее и будет лучше отклик.»
Пишет, уже дольше. Снова отклик невелик.
«Ну значит нужно почитать умных книг, пойти на курсы, пообщаться с другими авторами.»
И вместо того, чтобы продолжить писать (сразу применяя изученное), цель смещается на «идеально изучить как писать».
Знакомо? Если нет — подставвьте вместо «писать», то в чем сами застряли когда-то, или сейчас ;)

Апофеоз конечно, это когда после первого посещения тренажерки хочется сразу кубики, да?

И третий интереснейший вариант, когда человек придумывает себе идеальную жизнь, идеальный день, идеальный план. И хочет «всё и сразу». Обычно быстро испытывает проблемы с достижением желанного таким способом и… бросает совсем! «Ах, это все сказки, такого в жизни не бывает, точно не в моей.» И продолжает жить в Ж.

«Не сравнивай своё начало с чьей-то серединой.»
~ Джон Акуф.

ОК, что с этим делать, как доводить дела до конца?

Три интересных подхода к преодолению перфекционизма.

1. Осознать, что перфекционизм — ловушка, сильное отвлечение от исходной цели и самостоятельно построенный барьер на пути к желаемому. Принять неидеальность.

Например, осознать свои ограничения — составить список, далее без стресса, промедления и потери энергии делать что-то из этого как можешь. Еще лучше — передать на аутсорс, делегировать специалисту.

«Если проблема решается за деньги, это не проблема, это расходы.»
~ Еврейская мудрость.

Развитие у себя принятия неидеальности — ключевой фактор превращения хронических «начинателей» в последовательных «финишеров». ~ Джон Акуф

2. Найти свои заморочки, которые побуждают медлить/откладывать/бросать начатое.
Например,

  • «Это слишком легко, такое не работает»
  • «Да это же все знают, нужно что-то новенькое»
  • «Ну если за 10 дней отдачи нет, то это не моё»
  • «Чтобы это начать делать, мне нужно сначала прочитсть вот эти 2 умные книги»
    Добавляйте свои ;)

3. Снизить свои амбиции на первом этапе — взять половину запланированного.

По результатам исследований (в частности Канемана и Тверски), слишком оптимистичное планирование — причина 92% недостигнутых целей.
Позитивный эффект снижения планки — значительно вырастала, когда участники делали свои планы реалистичнее.

А дальше, по мере прогресса, роста уверенности и мотивации, можно и планы наращивать, тоже постепенно.

Ну и бонус, понятный, но не так уж часто применяемый на практике.
Найдите способ сделать необходимое веселым, и вы сделаете намного больше.
В современных терминах — геймификация.

Также рекомендую: