Архивы Статьи - Страница 4 из 26 - Повышение личной эффективности

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса)

здоровье, йога, практики, публичные выступления

2 простых упражнения для развития голоса, взятые из йоги Если выступаете на конференциях или совещаниях, ведете тренинги или переговоры, да просто руководите людьми, то голос — ваш рабочий инструмент. И такая тренировка голоса будет вам полезна, как для развития голоса, так и для здоровья! Удивительно, но эти упражнения знакомы нам по школьным урокам физкультуры. А уже …

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса) Читать далее »

Постановка целей по СМАРТ / Повышение личной эффективности

Постановка целей по СМАРТ: от мечты к результату

достижение цели, личная эффективность, правила успеха, продуктивность

Все, что сдерживает нас на пути к успеху, — мы сами и выбор, который мы делаем каждый день. Каким бы полезные и мудрые книги вы не прочитали, они ничем вам не помогут, пока вы не возьмете на себя ответственность за собственную жизнь. Быть ответственным за свою жизнь значит ставить свои цели и настойчиво действовать, чтобы …

Постановка целей по СМАРТ: от мечты к результату Читать далее »

Влюбленность и любовь: как отличить? Эмоциональный интеллект

отношения, развитие эмоционального интеллекта EQ

Это страсть или любовь? Чем отличается любовь от влюбленности? Как сохранить страсть в отношениях? Исследователь и терапевт Терри Орбуч делится тем, что она узнала, изучая пары в течение трех десятилетий. Терри Орбуч изучала романы и модели отношений тысяч людей. От многих она слышала о диком, неконтролируемом чувстве в начале новых отношений. Это когда не можешь …

Влюбленность и любовь: как отличить? Эмоциональный интеллект Читать далее »

Утренние привычки и EQ: Джефф Безос выделяет время на безделие

Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие

личная эффективность, привычки, продуктивность, развитие эмоционального интеллекта EQ

Джефф Безос говорит, что в своем графике он выделяет время, чтобы ничего не делать. Это блестящий пример эмоционального интеллекта. В новой книге основатель Amazon раскрывает свои утренние привычки и ценность моментов времени без дел. Интересно, как это сочетается с его недавним решением* уйти с поста генерального директора Amazon? Когда вы думаете о ком-то вроде Джеффа …

Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие Читать далее »

4 утренние привычки очень успешных людей Повышение личной эффективности Полезные привычки Арианна Хаффингтон

4 утренние привычки богатых и успешных людей

правила успеха, привычки, продуктивность, ритуалы

Многие из нас начинают день со звонка будильника, большой чашки кофе и быстрой проверки электронной почты. Но если вы проанализируете утренние привычки богатых и успешных людей, то обнаружите, что именно этого они НЕ делают. Как начинают свой день такие акулы бизнеса как Джефф Безос и Билл Гейтс? Вот что говорит Арианна Хаффингтон, бизнес-леди и соосновательница …

4 утренние привычки богатых и успешных людей Читать далее »

От страхов к действиям. Сильное упражнение Тима Ферриса Повышение личной эффективности

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса

TED, видео, достижение цели, развитие эмоционального интеллекта EQ, смелость, страх, Тим Феррис

Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но часто необходимо поступить именно так. Как преодолеть страхи, откладывание и начать действовать? Простое и эффективное упражнение Тима Ферриса поможет начать действовать в условиях стресса и четко разделить, что от вас не зависит и необходимо принять, и то, …

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса Читать далее »