Тони Роббинс в действии (коуч-сессия)

Тони Роббинс в действии коуч-сессия

в действии, коуч-сессии

Не часто удаётся увидеть мастера в действии, ведь как правило, (персональный или групповой) проводится без свидетелей или на закрытом тренинге. В связи с этим работу коуча трудно понять, осознать и уж тем более прочувствовать, пока не испытаешь ее на себе лично или, например, в ходе обучения. Именно поэтому так ценно учиться непосредственно у мастеров высочайшего уровня — их книги и аудиопрограммы полезны, а наблюдение за непосредственной работой дает возможность моделирования их навыков, стратегий поведения, мыслительных процессов…

Однако бывают и исключения — Тони Роббинс не только поделился записью фрагментов своей работы, — его давняя коллега Cloe Madanes прокомментировала важные моменты в ходе сессии, что дает возможность даже новичку больше осознать происходящее — работу Тони и преображение в жизни главной участницы этой сессии — Линдси.

Спасибо Тони Роббинсу за уникальную возможность увидеть час его работы!

6 человеческих потребностей

Каково бы ни было стремление человека к деньгам, успеху, достижениям, власти, это скорее лишь способы, ресурсы для удовлетворения 6 истинных потребностей:
Уверенность (Certainty)
Разнообразие (Variety)
Значимость (Significance)
Взаимоотношения и Любовь (Connection & Love)
Развитие (Growth)
Вклад, Пожертвование (Contribution)

Боль vs Страдание

Боль — это факт жизни, переживание травм и ран.
Страдание — чувство бессилия остановить боль.
Боль неизбежна, а страдание — необязательно.
Вы всегда можете сделать что-то, чтобы изменить боль. Всегда существует выбор.

Любовь — это про «давать«, а не про «получать«.

Парадоксальное обвинение встречается в близких отношениях, когда ты винишь своего партнера за свои собственные ошибки, потому что он должен был о тебе позаботиться.
Когда такое случается, спроси себя: «Какую из 6 человеческих потребностей я пытаюсь удовлетворить сейчас? — Уверенность? Разнообразие? Значимость? Взаимоотношения и Любовь? Развитие? Вклад, Пожертвование?»

Часто это именно Уверенность и Значимость. Спроси себя: «Какая моя мысль заставляет меня чувствовать себя неуверенным(-ой) и незначительным(-ой)?» Неосознанное убеждение часто приводит к «брожению по кругу», точнее по «сумасшедшей 8-ке»: апатия, бессилие, грусть — агрессия, злость, гнев…

Правда об этой злости: мы обвиняем наших любимых не потому что это помогает, не потому что они за это ответственны, а потому что стать злым помогает почувствовать себя значимым(-ой) и уверенным(-ой).

Дополнительно рекомендую: