Интересные Статьи
Как справиться с обидой? Как часто ты обижаешься? А ведь мы реагируем так ярко и остро именно на близких людей, правда? Ведь «они должны понимать меня!» Однако другой человек порой даже не подозревает, что его действия или слова стали для нас источником болезненных переживаний. Значит и разбираться с ситуацией в первую очередь нам самим. 6 …
Обидно? Досадно? 6 вопросов чтобы справиться с обидой Читать далее »
Если вы обладаете навыком эффективного общения, то в ваших руках ключ к успеху во многих областях жизни. Знание как разговаривать с кем угодно поможет предпринимателям продать свои услуги, руководителям донести свои идеи, да и просто найти единомышленников или начать отношения с человеком, который вас привлекает. Предлагаю познакомиться с секретами эффективных коммуникаций легендарного Ларри Кинга — …
Как разговаривать с кем угодно когда угодно и где угодно — Ларри Кинг Читать далее »
Как часто вы откладываете принятие решений? И что сделать, чтобы начать действовать? Предположим вы столкнулись с трудным выбором: продолжить карьеру или начать свое дело, чинить отношения или искать нового партнера, какую из своих экспертных тем начать продвигать, итд. Благодаря этой статье вы сможете разобраться в чем трудность и как перестать откладывать дела на потом. Сам …
Как перестать откладывать дела на потом и начать действовать Читать далее »
Если вы или ваши близкие/друзья сейчас чувствуют повышенный уровень стресса, а тревожные мысли и страхи не дают сосредоточиться и нормально работать, то эта статья от Harvard Health для вас. Сейчас люди во всем мире страдают от двух инфекций — самого коронавируса COVID-19 и эмоций, которые он генерирует. Негативные эмоции столь же заразны, как и сам …
Как справиться со стрессом, страхом и паникой в период коронавируса Читать далее »
Мы привыкли ждать от весны тепла, солнца и пробуждения. Однако в этом году тепло пришло даже раньше, но весь мир накрыло эпидемией коронавируса. Поток новостей о распространении инфекции, паника и карантин. Для многих весенние дни наполнились тревогой и депрессивным настроением — за себя, за близких, за работу и бизнес. Конечно, если психологическое расстройство серьезное, то …
Психологи нашли простой рецепт счастья и средство от депрессии Читать далее »
В 2011 г. на тренинге по коучингу я познакомился и испытал на себе очень интересную телесную практику, к которой сейчас захотелось вернуться и поделиться с вами — это танец 5 ритмов Габриэллы Рот. «Когда мы практикуем 5 ритмов (5Rhythms), мы учимся творчески выражать агрессивность и уязвимость, эмоции и тревоги, граничные состояния и экстаз. Он соединяет …
5 ритмов Габриэллы Рот: как научиться танцевать Читать далее »
