Энергия для продуктивности: 4 источника

4 источника энергии — следующая тема нашего эксперимента продуктивности и самодисциплины. Пора включать мощности и активизировать скрытые возможности.

Все 4 источника энергии взаимосвязаны. При этом физическая и эмоциональная — базовые, мы используем их с рождения, а интеллектуальную и духовную активизируем по мере развития.

Мы способны получать столько энергии каждого вида, насколько нами «прокачаны» соответствующие каналы.

Так есть, человек, регулярно делающий зарядку (само слово уже про это) и комплексы упражнений, бегающий, практикующий йогу итд способен сильнее/быстрее активизировать приток физической энергии.

Умелый коммуникатор быстро/легко создает условия, когда участникам общения хорошо/весело/радостно — анекдотом, историей, рассказом о хорошем, вовлечением. Это объединяет и переводит на одну волну.

Специалисты в каких-то областях знаний четко формулируют идеи и концепции, решают задачи по технологии, находят креативные решения (тоже по определенным методикам, стратегиям, а не ожидая прихода музы). Чем больше практики тем легче/быстрее решаются задачи.

Мастер духовных практик например в медитации способен пойти глубже, оставаться в ней дольше и в более «шумном» окружении.

«Чем больше я тренируюсь, тем чаще мне везёт» // Га́ри Пле́йер, один из величайших гольфистов в истории. Единственный спортсмен, который выигрывал открытый кубок Британии по гольфу на протяжении трёх десятилетий.

Предлагаю новое упражнение. Готовим 2 листа бумаги, ручку и таймер.

Первое упражнение Эксперимента продуктивности — «Нужна ли мне продуктивность?», также рекомендую полезный ритуал, повышающий продуктивность.

Желаю интересных открытий!

No Comments

Comments are closed.