Постановка цели Критерии SMART Применяем эмоциональный интеллект

Постановка цели: Критерии SMART + Эмоциональный интеллект

, ,

Вы ставили цели, используя критерии SMART, и делали списки задач каждый день, но не добились особого прогресса? Тогда эта статья поможет вам найти недостающие элементы в постановке целей. Большинству SMART целей не хватает существенного компонента: эмоций, они получаются какими-то неживыми, замечали? Значит самое время использовать эмоциональный интеллект и добавить критерии CLEAR при постановке целей. Тем …

Постановка цели: Критерии SMART + Эмоциональный интеллект Читать далее »

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта

,

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Упражнения для самопознания 1. Почему вы делаете то, что делаете? Начните сознательно обращать внимание на то, что вы делаете, и спрашивать себя, почему вы это делаете. Это для вас лично или для кого-то другого? Какова цель этого действия? Является ли это самым важным, что вам стоит делать прямо …

10 простых упражнений для развития эмоционального интеллекта Читать далее »

как избавиться от негативных мыслей Эмоциональная гибкость Эмоциональный интеллект

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED)

, , , , , ,

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные руководители управляют негативными мыслями и чувствами». Даже если вы не руководите отделом или компанией, метод поможет вам разобраться как избавиться от негативных мыслей. А в конце статьи — бонус — TED выступление «Дар и сила эмоциональной смелости». …

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED) Читать далее »

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Полезные книги для саморазвития

6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований

, , , , ,

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Невероятно успешные — и счастливые! — люди планомерно практикуют шесть привычек. Воспользуйтесь результатами исследования и вы сможете повысить свою эффективность в деловой и личной жизни, достичь выдающихся результатов. Почему некоторые люди преуспевают быстрее, чем другие, и поддерживают этот успех в течение десятилетий? …

6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Читать далее »

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга. Развитие личной эффективности

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга

,

Учеба и подготовка к экзаменам может быть трудным занятием и порой кажется, что найти эффективные способы обучения нереально. Что делать? Недавние исследования выявили прочные связи между функциями мозга (способность учиться, запоминание) и физическими упражнениями. Это означает, что полезно добавить физические активности в вашу учебную программу. Если вы ищете способы как учиться эффективно, рекомендую включить ежедневные …

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга Читать далее »

Личная эффективность Как создать эффективную презентацию: 3 ключевых принципа презентации и выступления

Как создать эффективную презентацию: 3 ключевых принципа

, , ,

Вам предстоит непростая задача — публичное выступление и вам нужна презентация. Как сделать презентацию эффективной? Уверенно могу порекомендовать книгу Алексея Каптерева «Мастерство презентации». Я уверен, что для личной эффективности в коммуникациях каждому необходимо использовать 3 ключевых принципа презентации. Алексей Каптерев знаменит своей культовой презентацией «Смерть через Powepoint», у нее уже более 12 млн. просмотров. Также …

Как создать эффективную презентацию: 3 ключевых принципа Читать далее »

Прокрутить вверх