Развитие личной эффективности: статьи и практики

От страхов к действиям. Сильное упражнение Тима Ферриса Повышение личной эффективности

«Я выполняю упражнение «От страхов к действиям» минимум раз в квартал, чаще — раз в месяц. Это самое сильное упражнение, которое я делаю.» ~ Тим Феррис Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но...

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса

«Я выполняю упражнение «От страхов к действиям» минимум раз в квартал, чаще — раз в месяц. Это самое сильное упражнение, которое я делаю.» ~ Тим Феррис Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но...

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга. Развитие личной эффективности

Учеба и подготовка к экзаменам может быть трудным занятием и порой кажется, что найти эффективные способы обучения нереально. Что делать? Недавние исследования выявили прочные связи между функциями мозга (способность учиться, запоминание) и физическими упражнениями. Это означает, что полезно добавить физические активности в вашу учебную...

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга

Учеба и подготовка к экзаменам может быть трудным занятием и порой кажется, что найти эффективные способы обучения нереально. Что делать? Недавние исследования выявили прочные связи между функциями мозга (способность учиться, запоминание) и физическими упражнениями. Это означает, что полезно добавить физические активности в вашу учебную...

Личная эффективность Как создать эффективную презентацию: 3 ключевых принципа презентации и выступления

Вам предстоит непростая задача — публичное выступление и вам нужна презентация. Как сделать презентацию эффективной? Уверенно могу порекомендовать книгу Алексея Каптерева «Мастерство презентации». Я уверен, что для личной эффективности в коммуникациях каждому необходимо использовать 3 ключевых принципа презентации. Алексей Каптерев знаменит своей культовой презентацией...

Как создать эффективную презентацию: 3 ключевых принципа

Вам предстоит непростая задача — публичное выступление и вам нужна презентация. Как сделать презентацию эффективной? Уверенно могу порекомендовать книгу Алексея Каптерева «Мастерство презентации». Я уверен, что для личной эффективности в коммуникациях каждому необходимо использовать 3 ключевых принципа презентации. Алексей Каптерев знаменит своей культовой презентацией...

Упражнение Твое Одно Слово Эван Кармайкл Ценные идеи из книг Развитие личной эффективности

В поисках книг том, как найти и применять свои жизненные ценности, я наткнулся на книгу Эвана Кармайкла «Твое Одно Слово». Его идея в том, чтобы сфокусировать и выразить все самое важное всего в одном слове. Кардинально, однако! Предлагаю его метод в качестве упражнения. Если...

Упражнение Твоё Одно Слово. Эван Кармайкл

В поисках книг том, как найти и применять свои жизненные ценности, я наткнулся на книгу Эвана Кармайкла «Твое Одно Слово». Его идея в том, чтобы сфокусировать и выразить все самое важное всего в одном слове. Кардинально, однако! Предлагаю его метод в качестве упражнения. Если...

Как сделать трудный выбор TED Повышение личной эффективности

Это выступление способно в буквальном смысле изменить вашу жизнь. Кем быть? Разорвать отношения или жениться? Где поселиться? Принятие таких важных решений может быть мучительно трудным. Но это только потому, что мы неправильно к ним подходим, как утверждает философ Рут Чанг. Она предлагает новый эффективный...

Как сделать трудный выбор

Это выступление способно в буквальном смысле изменить вашу жизнь. Кем быть? Разорвать отношения или жениться? Где поселиться? Принятие таких важных решений может быть мучительно трудным. Но это только потому, что мы неправильно к ним подходим, как утверждает философ Рут Чанг. Она предлагает новый эффективный...

Робин Шарма Видео инструкция для клуба 5 утра правило 20-20-20 Развитие личной эффективности

Робин Шарма видео инструкция для клуба 5 утра Как использовать 1 час утром для развития личной эффективности и достижения впечатляющих результатов. Правило 20-20-20 мне было знакомо и ранее. 20 минут — активная зарядка, упражнения; следующие 20 минут — медитация, планирование, ведение журнала; и еще...

Робин Шарма Видео инструкция для клуба 5 утра

Робин Шарма видео инструкция для клуба 5 утра Как использовать 1 час утром для развития личной эффективности и достижения впечатляющих результатов. Правило 20-20-20 мне было знакомо и ранее. 20 минут — активная зарядка, упражнения; следующие 20 минут — медитация, планирование, ведение журнала; и еще...