развитие эмоционального интеллекта EQ

Развитие эмоционального интеллекта: Цитаты

Имейте в виду: если вы не обращаете внимания на какую-либо эмоцию, подавляете или отрицаете ее, если вас переполняет или парализует какая-либо эмоция, то вы не позволяете себе получить и понять необходимую вам положительную информацию, которую пытается донести до вас эта эмоция. ~ Джилл Хэссон

В основе каждой сильной эмоции лежит побуждение к действию; умение управлять этими побуждениями составляет сущность эмоционального интеллекта. — Дэниел Гоулман

Старайтесь не забывать о положительной роли всех эмоций. Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами. Они пытаются добиться от вас положительного, целесообразного действия в ответ на то, что произошло, происходит или может произойти. ~ Джилл Хэссон

Всякий может разгневаться – это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто заслужил, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом. ~ Аристотель

Я предвижу время, когда обычной практикой в системе образования станет развитие наиважнейших человеческих способностей – самопознания, самоконтроля и эмпатии. Когда людей будут обучать умению слушать, улаживать конфликты и поддерживать сотрудничество. ~ Дэниел Гоулман

Единственный способ повлиять на человека — обратиться к нему от сердца к сердцу. ~ Рашид Огунлару

«На фоне тех, кто ценит исключительно высокий IQ, особенно выделяются люди, владеющие социальными навыками: дисциплинированные, энергичные, способные к эмпатии». ~ Дэниел Гоулман

Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности Коучинг личной эффективности руководителя

Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности

Что такое лидерство и какие качества лидера необходимы для достижения результатов? Лидерство определяют по-разному, Брайан О’Нейл сформулировал это так: «Лидерство – это оказание влияния на людей таким образом, чтобы они достигали результатов, демонстрируя при этом стандарты и качество работы выше своего обычного уровня. И делали это с желанием.» Какими качествами должен обладать лидер? Исторически эффективное …

Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности Читать далее »

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева Развитие эмоционального интеллекта

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева

Гнев — значимая эмоция, он возникает, когда нам угрожают или когда нас пытаются оскорбить или ранить. Однако во многих странах девочек и женщин воспитывают, что нужно скрывать свою злость. Писательница Сорайя Чемали со сцены TED предлагает задуматься: почему так происходит и к каким последствиям может привести?  Статья поможет вам лучше освоить управление гневом и развить …

Управление гневом: стереотипы, эмоциональность и сила женского гнева Читать далее »

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук. Лифт настроения. Ларри Сенн техники личной эффективности

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук, и дольше быть в отличном настроении? Уверен, этот вопрос актуален для каждого. Особенно для тех, кто стремится к повышению личной эффективности. Стрессы и сложности возникают у каждого, побеждают те, кто быстрее восстанавливается. Наверное и у вас бывал такой день: Вы просыпаетесь и чувствуете себя просто замечательно. Затем …

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук Читать далее »

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED) Эмоциональный интеллект EQ

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED)

Отстаивать свое мнение сложно, даже если мы знаем, что это необходимо. Узнайте, как справляться со сложными социальными ситуациями, как отстаивать свою правоту, как стать увереннее. В этом вам помогут советы из выступления эксперта по социальной психологии Адама Галинского на TEDxNewYork. «Высказывать свое мнение сложно». Яркое осознание этой фразы появилось у Адама, когда они с женой …

Как отстаивать свое мнение, как стать увереннее в себе (TED) Читать далее »

Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться

Развитие эмоционального интеллекта: 9 необычных научных способов

Какие у вас планы на выходные? Эмоциональный интеллект (EI или EQ), описывает способность человека распознавать эмоции, понимать их влияние и использовать эту информацию для принятия решений. Поскольку EQ дает вам более глубокое понимание роли, которую эмоции играют в вашей жизни, развитие эмоционального интеллекта может помочь вам более эффективно достигать целей. Конечно, столкновение со своими сильными …

Развитие эмоционального интеллекта: 9 необычных научных способов Читать далее »

Как правильно спорить с пользой и находить общий язык (TED)

Как правильно спорить с пользой и находить общий язык (TED)

Иногда кажется, что единственное, с чем мы можем согласиться, — что мы не можем найти общий язык и прийти к согласию. Чемпионка мира по ведению дебатов Джулия Дхар со сцены конференции TED при поддержке Boston Consulting Group поделилась своим опытом и предложила 3 техники видоизменения манеры ведения споров. Предлагаемый подход поможет научиться как правильно спорить, …

Как правильно спорить с пользой и находить общий язык (TED) Читать далее »

Прокрутить вверх