Архивы привычки - Страница 2 из 6 - Повышение личной эффективности

Икигай: японский утренний ритуал поможет найти предназначение и стать счастливым

осознанность, практики, привычки, работа мозга, ритуалы, счастье

Это новый «хюгге»? От йоговских ретритов в Гималаях и еженедельных занятий осознанностью для восстановления баланса до установки приложений для медитаций в смартфоне, многие из нас тратят свое время (и зарплаты), пытаясь достичь счастья и удовлетворения. Однако, несмотря на попытки датской идеи «хюгге» найти удовлетворение в уюте и умеренную жизнь со шведской идеей «лагом», многие из …

Икигай: японский утренний ритуал поможет найти предназначение и стать счастливым Читать далее »

Как питание влияет на вашу продуктивность

здоровье, личная эффективность, привычки, продуктивность

Если кто-нибудь откроет секрет постоянной, нескончаемой продуктивности, он сможет запатентовать его, продать и рано выйти на пенсию. А пока такого «лекарства от спадов продуктивности» не существует, вы должны использовать более традиционные средства для повышения личной эффективности. Вы можете попробовать слушать специальную музыку для концентрации или выбрать тихий спокойный офис, чтобы вас не отвлекали. Однако наши …

Как питание влияет на вашу продуктивность Читать далее »

Утренние привычки и EQ: Джефф Безос выделяет время на безделие

Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие

личная эффективность, привычки, продуктивность, развитие эмоционального интеллекта EQ

Джефф Безос говорит, что в своем графике он выделяет время, чтобы ничего не делать. Это блестящий пример эмоционального интеллекта. В новой книге основатель Amazon раскрывает свои утренние привычки и ценность моментов времени без дел. Интересно, как это сочетается с его недавним решением* уйти с поста генерального директора Amazon? Когда вы думаете о ком-то вроде Джеффа …

Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие Читать далее »

4 утренние привычки очень успешных людей Повышение личной эффективности Полезные привычки Арианна Хаффингтон

4 утренние привычки богатых и успешных людей

правила успеха, привычки, продуктивность, ритуалы

Многие из нас начинают день со звонка будильника, большой чашки кофе и быстрой проверки электронной почты. Но если вы проанализируете утренние привычки богатых и успешных людей, то обнаружите, что именно этого они НЕ делают. Как начинают свой день такие акулы бизнеса как Джефф Безос и Билл Гейтс? Вот что говорит Арианна Хаффингтон, бизнес-леди и соосновательница …

4 утренние привычки богатых и успешных людей Читать далее »

КОД ТАЛАНТА: как раскрыть свой потенциал. Гениальность на заказ

личная эффективность, образование, онлайн образование, привычки, саммари, системное развитие

Если вы хотите раскрыть свой потенциал и вы относите себя к любителям саморазвития, то рекомендую вам прочитать две книги. Первая называется «Код таланта. 52 совета как улучшить свои навыки», автор Дэниел Койл. Вторая — «Гениальность на заказ», Марк Леви. ⠀ Главная мысль книги «Код таланта» Талант — это не дар, не гены — его можно …

КОД ТАЛАНТА: как раскрыть свой потенциал. Гениальность на заказ Читать далее »

Gratitude simple way to overcome depression

Психологи нашли простой рецепт счастья и средство от депрессии

исследования, практики, привычки, развитие эмоционального интеллекта EQ, счастье

Мы привыкли ждать от весны тепла, солнца и пробуждения. Однако в этом году тепло пришло даже раньше, но весь мир накрыло эпидемией коронавируса. Поток новостей о распространении инфекции, паника и карантин. Для многих весенние дни наполнились тревогой и депрессивным настроением — за себя, за близких, за работу и бизнес. Конечно, если психологическое расстройство серьезное, то …

Психологи нашли простой рецепт счастья и средство от депрессии Читать далее »