Внимание подразумевает работу над одной задачей. А когда вы уделяете внимание множеству вещей, то вы не очень-то хорошо уделяете внимание. Сосредоточиться на одной вещи на значительное время может быть сложно, даже очень сложно. Но именно концентрация — это ключ к успеху на работе и в жизни. Трудно что-либо сделать, тем более сделать это хорошо, если …
4 способа сосредоточиться, когда ваш ум не в настроении Читать далее »
Часто не можете сосредоточиться? Если это так, то вы не одиноки. Предлагаю ненадолго перевести ваш смартфон в авиарежим. Если мы полагаемся на эти устройства больше, чем на свой разум, то концентрация внимания у нас меньше, чем у золотой рыбки. Мы находимся под влиянием империи смартфонов уже 15 лет. И, помимо множества преимуществ, в результате теряем …
Фокус внимания — Дэниел Гоулман. 4 полезные идеи из книги Читать далее »
Если кто-нибудь откроет секрет постоянной, нескончаемой продуктивности, он сможет запатентовать его, продать и рано выйти на пенсию. А пока такого «лекарства от спадов продуктивности» не существует, вы должны использовать более традиционные средства для повышения личной эффективности. Вы можете попробовать слушать специальную музыку для концентрации или выбрать тихий спокойный офис, чтобы вас не отвлекали. Однако наши …
Все, что сдерживает нас на пути к успеху, — мы сами и выбор, который мы делаем каждый день. Каким бы полезные и мудрые книги вы не прочитали, они ничем вам не помогут, пока вы не возьмете на себя ответственность за собственную жизнь. Быть ответственным за свою жизнь значит ставить свои цели и настойчиво действовать, чтобы …
Постановка целей по СМАРТ: от мечты к результату Читать далее »
Джефф Безос говорит, что в своем графике он выделяет время, чтобы ничего не делать. Это блестящий пример эмоционального интеллекта. В новой книге основатель Amazon раскрывает свои утренние привычки и ценность моментов времени без дел. Интересно, как это сочетается с его недавним решением* уйти с поста генерального директора Amazon? Когда вы думаете о ком-то вроде Джеффа …
Утренние привычки и EQ: Зачем Джефф Безос выделяет время на безделие Читать далее »
Многие из нас начинают день со звонка будильника, большой чашки кофе и быстрой проверки электронной почты. Но если вы проанализируете утренние привычки богатых и успешных людей, то обнаружите, что именно этого они НЕ делают. Как начинают свой день такие акулы бизнеса как Джефф Безос и Билл Гейтс? Вот что говорит Арианна Хаффингтон, бизнес-леди и соосновательница …
