Сила воли и дыхательные практики
Сила воли согласно исследованиям Сюзанны Сегестром, психолога из Университета Кентукки, связана с реакциями мозга и тела, с состояниями …
продуктивность
Энергия для продуктивности: 4 источника
4 источника энергии — следующая тема нашего эксперимента продуктивности и самодисциплины. Пора включать мощности и активизировать скрытые возможности. …
Ритуалы для продуктивности: пить воду
Сделай свой день продуктивным. Теория и практика. Исследователи из университета Восточного Лондона установили, что у людей, выпивших воды …
Нужна ли мне продуктивность? Упражнение
Продуктивность — это про результаты, про умение расставлять приоритеты и концентрироваться на своих задачах, регулярно. Это и про …