Важный ритуал для продуктивности — это про что? Ритуалы — практики, которые вы делаете каждый день, с любопытством, тщательностью, придавая им особую значимость.
Пришёл ученик панда По к своему учителю мастеру Шифу и стали они вновь обсуждать… что? не поверите — продуктивность!
Ученик хотел узнать всякие техники, как всё успеть, как справиться с неприятными задачами, где взять силы на это всё, практики, ритуалы…
И тут учитель спрашивает, а какой ритуал самый важный?
По в первую очередь подумал о планировании.
— Да, это важно, но без главного ритуала и планирование будет работать «не очень».
— Ну хорошо, может тогда важнее всего концентрироваться? — говорит ученик.
— Это важный навык, но это не ритуал. — отвечает учитель.
— Может тогда это регулярность выполнения ключевых практик — планирования, физических упражнений, дыхания, питья воды, сосредоточения на приоритетных задачах без отвлечения?
— Ты начинаешь замечать, как работает система, это хорошо, но и это не ритуал.
— Учитель, — после паузы воскликнул По, — значит самое главное — это ставить ключевые цели в соответствии со своими ценностями!
Учитель с теплотой в голосе отвечает:
— Да, это очень важный ритуал, и раз в месяц стоит обновлять своё видение того, как большая полноводная река собирается из каскада рек и ручейков, как путь к большой цель выражается каскадом планов и задач — большой образ приобретет новые очертания, становясь более ясным, ещё более притягательным и желанным.
И все же есть то, без чего это все не сработает.
— Учитель, я окончательно запутался!
Никакой продуктивности не будет, если я не буду ДЕЙСТВОВАТЬ, но ведь это не ритуал! Что же самое важное?
Мастер Шифу улыбнулся глядя в глаза По и …
Как вы считаете, как ответил учитель?
Как пища для размышлений — читайте Сила воли и дыхательные практики и Ритуалы для продуктивности: пить воду.
А тем, кто хочет поэкспериментировать — 2 упражнения: Зажги спичку и 4 источника энергии.
Желаю интересных открытий!