Как перестать нервничать, когда всё валится из рук, и дольше быть в отличном настроении? Уверен, этот вопрос актуален для каждого. Особенно для тех, кто стремится к повышению личной эффективности. Стрессы и сложности возникают у каждого, побеждают те, кто быстрее восстанавливается. Наверное и у вас бывал такой день: Вы просыпаетесь и чувствуете себя просто замечательно. Затем …
Как перестать нервничать, когда всё валится из рук Читать далее »
В поисках книг том, как найти и применять свои жизненные ценности, я наткнулся на книгу «Твое Одно Слово», автор Эван Кармайкл. Его идея в том, чтобы сфокусировать и выразить все самое важное лишь в одном слове. Кардинально, однако! Предлагаю его метод в качестве упражнения. Если нет готовности сужать всю-всю жизнь до всего одного слова, можно …
Как научиться чему угодно за 20 часов Саммари на книгу «ПЕРВЫЕ 20 ЧАСОВ» — о том, как быстро освоить новый навык. Автор Джош Кауфман. Впечатляющие результаты за 20 часов. Не верится? Чем гадать, лучше проверить на практике. TEDx выступление Джоша Кауфмана посмотрели более 11 млн.раз. Я применил достойную идею Кауфмана для ускоренного самообучения в написании статей, …
Джош Кауфман: Как научиться чему угодно за 20 часов Читать далее »
10 заповедей из книги Брене Браун «Дары несовершенства» Полное название книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть.» А 10 заповедей я взял из следующей книги Брене Браун — «Стать сильнее», которую я читаю на английском, так что заповеди в моем творческом переводе. Исследуя ранимость и страхи связанные с отношениями, Брене Браун считает стыд …
Брене Браун «Дары несовершенства»: 10 заповедей из книги Читать далее »
Продолжу тему о том как победить перфекционизм и жить полнее — воплощать больше идей, чаще радоваться жизни, преодолеть страхи и чувствовать себя свободнее. Мы делаем смертельную ошибку, переопределяя частичный успех как «провал». ~ Стивен Гайз Ведь не так много в жизни ситуаций, сравнимых с «не долетел до другого края пропасти», правда? Так зачем мы завышаем …
Победить перфекционизм и жить полнее: 4 способа от Stephen Guise Читать далее »
Внутренняя игра в коучинге Подход «внутренней игры» — альтернатива традиционному «экспертному» воздействию тренера на своего подопечного спортсмена. Именно идея внутренней игры, зародившаяся при работе с игроками высочайшего уровня — чемпионами в теннисе, стала основой для коучинга. Делюсь инсайтами от чтения книги Тимоти Голви. Первый шаг на пути к переменам есть неоценочное признание вещей такими, какие они …
Внутренняя игра в коучинге: 3 ключевых принципа Читать далее »
