4 источника энергии — следующая тема нашего эксперимента продуктивности и самодисциплины. Пора включать мощности и активизировать скрытые возможности.
Все 4 источника энергии взаимосвязаны. При этом физическая и эмоциональная — базовые, мы используем их с рождения, а интеллектуальную и духовную активизируем по мере развития.
Мы способны получать столько энергии каждого вида, насколько нами «прокачаны» соответствующие каналы.
Так есть, человек, регулярно делающий зарядку (само слово уже про это) и комплексы упражнений, бегающий, практикующий йогу итд способен сильнее/быстрее активизировать приток физической энергии.
Умелый коммуникатор быстро/легко создает условия, когда участникам общения хорошо/весело/радостно — анекдотом, историей, рассказом о хорошем, вовлечением. Это объединяет и переводит на одну волну.
Специалисты в каких-то областях знаний четко формулируют идеи и концепции, решают задачи по технологии, находят креативные решения (тоже по определенным методикам, стратегиям, а не ожидая прихода музы). Чем больше практики тем легче/быстрее решаются задачи.
Мастер духовных практик например в медитации способен пойти глубже, оставаться в ней дольше и в более «шумном» окружении.
«Чем больше я тренируюсь, тем чаще мне везёт» // Гари Плейер, один из величайших гольфистов в истории. Единственный спортсмен, который выигрывал открытый кубок Британии по гольфу на протяжении трёх десятилетий.
Предлагаю новое упражнение. Готовим 2 листа бумаги, ручку и таймер.
Первое упражнение Эксперимента продуктивности — «Нужна ли мне продуктивность?», также рекомендую полезный ритуал, повышающий продуктивность.
Желаю интересных открытий!