Развитие личной эффективности: статьи и практики

3 способа привлечь удачу и открыть новые возможности #TED Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев удача — это не вспышка молнии, которая внезапно приходит извне и «озаряет небо» вашей жизни. Удача похожа на ветер или волны — потоки присутствуют всегда, хоть и могут меняться со временем. Если разобраться, поймать волну удачи легче, чем вам кажется. 3...

3 способа привлечь удачу и открыть новые возможности #TED

В большинстве случаев удача — это не вспышка молнии, которая внезапно приходит извне и «озаряет небо» вашей жизни. Удача похожа на ветер или волны — потоки присутствуют всегда, хоть и могут меняться со временем. Если разобраться, поймать волну удачи легче, чем вам кажется. 3...

Постановка цели Критерии SMART Применяем эмоциональный интеллект

Вы ставили цели, используя критерии SMART, и делали списки задач каждый день, но не добились особого прогресса? Тогда эта статья поможет вам найти недостающие элементы в постановке целей. Большинству SMART целей не хватает существенного компонента: эмоций, они получаются какими-то неживыми, замечали? Значит самое время...

Постановка цели: Критерии SMART + Эмоциональный интеллект

Вы ставили цели, используя критерии SMART, и делали списки задач каждый день, но не добились особого прогресса? Тогда эта статья поможет вам найти недостающие элементы в постановке целей. Большинству SMART целей не хватает существенного компонента: эмоций, они получаются какими-то неживыми, замечали? Значит самое время...

как избавиться от негативных мыслей Эмоциональная гибкость Эмоциональный интеллект

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные руководители управляют негативными мыслями и чувствами». Даже если вы не руководите отделом или компанией, метод поможет вам разобраться как избавиться от негативных мыслей. А в конце...

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED)

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные руководители управляют негативными мыслями и чувствами». Даже если вы не руководите отделом или компанией, метод поможет вам разобраться как избавиться от негативных мыслей. А в конце...

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Полезные книги для саморазвития

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Невероятно успешные — и счастливые! — люди планомерно практикуют шесть привычек. Воспользуйтесь результатами исследования и вы сможете повысить свою эффективность в деловой и личной жизни, достичь выдающихся результатов. Почему некоторые люди...

6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Невероятно успешные — и счастливые! — люди планомерно практикуют шесть привычек. Воспользуйтесь результатами исследования и вы сможете повысить свою эффективность в деловой и личной жизни, достичь выдающихся результатов. Почему некоторые люди...

От страхов к действиям. Сильное упражнение Тима Ферриса Повышение личной эффективности

«Я выполняю упражнение «От страхов к действиям» минимум раз в квартал, чаще — раз в месяц. Это самое сильное упражнение, которое я делаю.» ~ Тим Феррис Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но...

Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса

«Я выполняю упражнение «От страхов к действиям» минимум раз в квартал, чаще — раз в месяц. Это самое сильное упражнение, которое я делаю.» ~ Тим Феррис Трудные решения часто связаны со страхом неудачи или отказа — спросить или попросить, признаться или сказать «нет». Но...

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга. Развитие личной эффективности

Учеба и подготовка к экзаменам может быть трудным занятием и порой кажется, что найти эффективные способы обучения нереально. Что делать? Недавние исследования выявили прочные связи между функциями мозга (способность учиться, запоминание) и физическими упражнениями. Это означает, что полезно добавить физические активности в вашу учебную...

Как учиться эффективно. Как улучшить работу мозга. Упражнения для мозга

Учеба и подготовка к экзаменам может быть трудным занятием и порой кажется, что найти эффективные способы обучения нереально. Что делать? Недавние исследования выявили прочные связи между функциями мозга (способность учиться, запоминание) и физическими упражнениями. Это означает, что полезно добавить физические активности в вашу учебную...