Публикации с этим тегом посвящены теме Личная эффективность. Развитие личной эффективности — это ежедневный труд, регулярная инвестиция в результаты сегодняшние и будущие.
Методы повышения личной эффективности, навыки личной эффективности, инструменты личной эффективности, практики личной эффективности, психология личной эффективности, личная эффективность руководителя, личная эффективность менеджера.
Из свежей статьи о мотивации с точки зрения работы мозга (с выкладками из исследований), я определил для себя 3 ключевых и очень практичных моментов о мотивации (я выделил их красным цветом на интеллект карте, mindmap): Уровень мотивации максимален в тот момент, когда человек верит в достижимость цели и получение желанного вознаграждения. И наоборот, когда вознаграждение …
Потоки информации, списки дел и области действия у современных предпринимателей сейчас такие, что без лайхаков никак — старые подходы к продуктивности в виде таймменеджмента стабильно дают сбои. Делюсь дельной идеей из свежей статьи на сайте Forbes — «#1 лайфхак продуктивности для предпринимателей» — «Here’s The Number One Productivity Hack For All Entrepreneurs». В статье фигурирует …
#1 лайфхак продуктивности для предпринимателей Читать далее »
Из этой статьи вы узнаете Что такое прайминг и как он работает. А далее сможете использовать его в своей жизни, чтобы лучше настроиться на предстоящий день. Или конкретное важное для вас событие, например на свидание, экзамен, переговоры или просто трудный диалог с близким человеком. Вот как все началось… В начале XX века вратарь чешской сборной …
Прайминг Тони Роббинса, или Настраиваемся на успешный день! Читать далее »
Можем ли мы, взрослые, вырастить клетки головного мозга — новые нейроны? Нейробиолог Сандрин Тюре утверждает, что можем. Она предлагает результаты исследований и практические советы о том, как помочь нашему мозгу активизировать нейрогенез, при этом улучшить настроение, усилить память и предотвратить процессы старения. Простые рецепты как вырастить новые нейроны: Аэробные физические упражнения (бег, плавание) и изучение нового увеличивает …
Большинство задач, с которыми многие, а значит ТЫ, да и я сам порой, затягивают, на самом деле просты. У тебя достаточно навыков и возможностей для их выполнения, но ты просто избегаешь старта по той или иной причине. Знакомо? Правило 2 минут помогает преодолевать затягивание и лень. Внедришь его как привычку — ЗНАЧИТЕЛЬНО изменишь свою продуктивность, …
Музыка — одна из вершин человеческого творчества. Но может ли сама музыка помочь человеку создавать и повысить продуктивность? Делюсь 5 выводами из исследований и личным опытом. В июне я устроил себе челендж — 30 дней подряд я переводил по 3 статьи с английского для интернет издания, впервые в жизни такой интенсив. Ежедневный результат к конкретному часу. …
Как музыка влияет на продуктивность: личный опыт и 5 итогов исследований Читать далее »
