Статьи

Интересные Статьи

Как контролировать свои эмоции, чтобы эмоции не контролировали вас Эмоциональный интеллект EQ

Как контролировать свои эмоции, чтобы эмоции не контролировали вас

, ,

Вы когда-нибудь говорили в гневе что-то, о чем позже сильно пожалели? Позволяете ли вы страху отговаривать вас от того, что может принести вам пользу? Если это так, вы не одиноки. В этой статье я предлагаю 3 практических способа как контролировать свои эмоции. Эмоции обладают силой. Ваше настроение определяет, как вы общаетесь с людьми, сколько денег …

Как контролировать свои эмоции, чтобы эмоции не контролировали вас Читать далее »

Эмоциональный интеллект на работе: 10 преимуществ EQ

Эмоциональный интеллект на работе: 10 преимуществ EQ

, , ,

Работодатели хотят найти работников с нужными характеристиками — надежных, опытных, образованных, тех кто быстро учится и умеет работать в команде. На интервью-испытании менеджеры HR проверят у кандидата общий уровень интеллекта, умение логически мыслить, выяснят уровень амбиций. Что еще стоит добавить в процедуру отбора — обратить внимание не только на IQ, но и на EQ — …

Эмоциональный интеллект на работе: 10 преимуществ EQ Читать далее »

Робин Шарма: мотивирующие цитаты и полезные советы для жизни

Робин Шарма Мотивирующие цитаты и полезные советы для жизни

, , , , ,

Канадский писатель, специалист по мотивации, лидерству и развитию личности Робин Шарма предлагает полезные советы для жизни. Знакомство с ним у меня началось с аудиокниги «Святой, Серфингист и Директор». Робин Шарма Мотивирующие цитаты из книги «Монах, который продал свой феррари» Единственное, над чем мы имеем абсолютную власть – это наше отношение к окружающим людям, событиям и обстоятельствам. …

Робин Шарма Мотивирующие цитаты и полезные советы для жизни Читать далее »

Когнитивные искажения: трюки разума и как преодолевать их в работе

Когнитивные искажения: трюки разума и как преодолевать их в работе

, , , ,

Когнитивные искажения: что это, насколько опасны и как предотвратить? Начнем с примера. В начале года вы запустили новую большую услугу или продукт. Он не получил активного отклика аудитории. И все же вы продолжаете вкладывать время, деньги и усилия в это неудачное предложение. «Мы не можем просто так сдаться. Мы уже так много инвестировали». Добро пожаловать …

Когнитивные искажения: трюки разума и как преодолевать их в работе Читать далее »

Экотерапия: 5 активностей, которые вы можете попробовать легко и просто

Экотерапия: врачи Шотландии могут предписывать прогулку на природе

, , , ,

Стресс, гиподинамия и синдром дефицита внимания — частое «дополнение» к напряженной офисной работе. Как с этим справляться, не доводя дело до психотерапии? С 5 октября врачи в Шетланде (Шотландия) имеют право официально «предписывать природу» — природотерапию/экотерапию своим пациентам — запущена первая официальная программа в Великобритании. Польза для здоровья от общения с природой (экотерапия, экопсихология) имеет …

Экотерапия: врачи Шотландии могут предписывать прогулку на природе Читать далее »

5 простых способов как начать вести личный дневник Самопознание Эмоциональный интеллект EQ

Еще 5 простых способов как начать вести личный дневник

, , ,

Для тех, кому не хватило прошлой статьи, или возникло желание внести разнообразие в свои письменные практики, предлагаю еще 7 простых способов как начать вести личный дневник. Я считаю ведение дневника отличным способом управлять своим состоянием, эмоциями. И это стимулирует развитие эмоционального интеллекта, в частности двух его составляющих — самопознание и самоконтроль. Добавив полезные вопросы, можно …

Еще 5 простых способов как начать вести личный дневник Читать далее »

Прокрутить вверх