личная эффективность Архивы- Страница 6 из 9 - Методы повышения личной эффективности

Интеллект карты: Крутое обновление XMind Android (mind maps)

mindmap, инструменты, личная эффективность, полезные приложения

Отличная новость для профессионалов и любителей интеллект карт (mind maps) со смартфонами на Android: вышло большое обновление XMind Android. Разработчики XMind добавили много визуальных инструментов для создания красивых и наглядных интеллект карт, а именно: можно прикреплять картинки, стикеры и маркеры. Кроме того, стало удобнее управлять и содержанием идей — можно добавлять заметки (примечания), метки и …

Интеллект карты: Крутое обновление XMind Android (mind maps) Читать далее »

5 простых способов как начать вести личный дневник Самопознание Эмоциональный интеллект EQ

Еще 5 простых способов как начать вести личный дневник

личная эффективность, осознанность, практики, развитие эмоционального интеллекта EQ

Для тех, кому не хватило прошлой статьи, или возникло желание внести разнообразие в свои письменные практики, предлагаю еще 7 простых способов как начать вести личный дневник. Я считаю ведение дневника отличным способом управлять своим состоянием, эмоциями. И это стимулирует развитие эмоционального интеллекта, в частности двух его составляющих — самопознание и самоконтроль. Добавив полезные вопросы, можно …

Еще 5 простых способов как начать вести личный дневник Читать далее »

7 простых способов сделать рабочий день спокойнее и продуктивнее

личная эффективность, осознанность, практики, привычки, продуктивность

Культура многозадачности охватила нас с головой, информация постоянно приходит отовсюду и мы уже привыкли к движению по жизни в темпе, не очень-то естественном для человеческого организма, что наверняка не делает рабочий день спокойнее и продуктивнее, правда же? Вы можете научиться замедлять темп и при этом повысить производительность — если будете подходить к жизни более сознательно. Став …

7 простых способов сделать рабочий день спокойнее и продуктивнее Читать далее »

как избавиться от негативных мыслей Эмоциональная гибкость Эмоциональный интеллект

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED)

TED, видео, коучинг, лидерство, личная эффективность, развитие эмоционального интеллекта EQ, смелость

Предлагаю познакомиться с переводом одной из лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту «Эмоциональная гибкость. Как эффективные руководители управляют негативными мыслями и чувствами». Даже если вы не руководите отделом или компанией, метод поможет вам разобраться как избавиться от негативных мыслей. А в конце статьи — бонус — TED выступление «Дар и сила эмоциональной смелости». …

Как избавиться от негативных мыслей (Harvard Business Review + TED) Читать далее »

6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований

коучинг, краткое изложение книги, личная эффективность, правила успеха, практики, привычки

Брендон Берчард: 6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Невероятно успешные — и счастливые! — люди планомерно практикуют шесть привычек. Воспользуйтесь результатами исследования и вы сможете повысить свою эффективность в деловой и личной жизни, достичь выдающихся результатов. Почему некоторые люди преуспевают быстрее, чем другие, и поддерживают этот успех в течение десятилетий? …

6 привычек для повышения личной эффективности на основе 20 лет исследований Читать далее »

Как сделать трудный выбор

TED, видео, личная эффективность, принятие решений, развитие эмоционального интеллекта EQ

Это выступление способно в буквальном смысле изменить вашу жизнь. Кем быть? Разорвать отношения или жениться? Где поселиться? Принятие таких важных решений может быть мучительно трудным. Но это только потому, что мы неправильно к ним подходим, как утверждает философ Рут Чанг. Она предлагает новый эффективный подход, который поможет сформировать наше истинное «я» и подскажет как сделать …

Как сделать трудный выбор Читать далее »