личная эффективность Архивы- Страница 4 из 9 - Методы повышения личной эффективности

Привычки предпринимателя: Как принимать правильные решения?

личная эффективность, правила успеха, практики, привычки, Тони Роббинс

Однажды успешного человека спросили: « Как добиться такого успеха, какого добились вы?» Успешный человек сказал: « Ответ прост. Нужно принимать правильные решения.» Логичный следующий вопрос — как принимать правильные решения? Сегодня решил собрать вместе список полезных привычек, которые помогут вам делать правильный выбор быстрее и легче, а значит развить личную эффективность и достигать успеха чаще. …

Привычки предпринимателя: Как принимать правильные решения? Читать далее »

Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности

TED, видео, лидерство, личная эффективность, развитие эмоционального интеллекта EQ

Что такое лидерство и какие качества лидера необходимы для достижения результатов? Лидерство определяют по-разному, Брайан О’Нейл сформулировал это так: «Лидерство – это оказание влияния на людей таким образом, чтобы они достигали результатов, демонстрируя при этом стандарты и качество работы выше своего обычного уровня. И делали это с желанием.» Какими качествами должен обладать лидер? Исторически эффективное …

Качества лидера: 1 редкая черта эффективнее харизмы и уверенности Читать далее »

Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир

бег, здоровье, личная эффективность, работа мозга, упражнения

Мы все знаем, что упражнения важны в нашей повседневной жизни, но знаете ли вы почему и какие именно упражнения нужны вам? Что выбрать занятому руководителю или предпринимателю, когда нет времени на спортзал/бег, а в голове вопрос Как быстро снять стресс? Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, HIIT тренировки) — способ добиться больших результатов за меньшее время — …

Интервальные тренировки HIIT — как снять стресс, быть в форме и сжечь жир Читать далее »

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук

личная эффективность, осознанность, практики, развитие эмоционального интеллекта EQ, саммари, счастье

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук, и дольше быть в отличном настроении? Уверен, этот вопрос актуален для каждого. Особенно для тех, кто стремится к повышению личной эффективности. Стрессы и сложности возникают у каждого, побеждают те, кто быстрее восстанавливается. Наверное и у вас бывал такой день: Вы просыпаетесь и чувствуете себя просто замечательно. Затем …

Как перестать нервничать, когда всё валится из рук Читать далее »

3 стадии развития человека и мастерства в любой области

Стадии развития человека по Ницше и Эрику Эриксону

личная эффективность, психология

Недавно я перечитывал свой конспект тренинга Стивена Гиллигена (Stephen Gilligan), благодаря которому освоил еще одну модель коучинга — Генеративный коучинг. Стив упоминал стадии развития по Ницше, я решил узнать о них подробнее и поделиться с вами. И для полноты картины добавил еще стадии развития человека по Эрику Эриксону. Интересные сходства и различия в деталях. Надеюсь и …

Стадии развития человека по Ницше и Эрику Эриксону Читать далее »

Недельное планирование: эффективный еженедельный обзор в Трелло

личная эффективность, полезные приложения, практики, продуктивность

Энтузиасты личной эффективности используют силу ритуалов — утренние практики, вечерние, какие еще? Одна из ключевых практик эффективного планирования, продуктивности, GTD (Getting Things Done) — еженедельный обзор. От того, насколько просто, наглядно и эффективно вы организуете процесс еженедельного обзора, напрямую зависит превратите ли вы его в полезную привычку или забросите «к черту с этим вашим недельным …

Недельное планирование: эффективный еженедельный обзор в Трелло Читать далее »